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Archives

This is the archive for October 2006

2006年10月30日

先週土曜の車の続きです。昼過ぎに帰って掛けてみると一発でエンジン始動。私のはキャブレターなんでかぶらせてしまったみたいです。
昨日今日買ったのらともかく、もう20年近く乗ってるのにかぶらせるとはかっこ悪い話です。今の車は電子制御だから、かぶらせるという言葉自体が死後かもしれませんね。
道盛

2006年10月28日

 今日は早朝勤務。6時出社なんで5時起き。車でいこうとしたらエンジンかからず!!セルモーターはまわるのに点火しません。
 しかたなくタクシーを呼び会社へ。仕事には間に合ったものの、トホホな1日のスタートでした。道盛

2006年10月26日

日本ハム、強いですね。何かが乗り移ってるような感じですね。
それはともかく近くの土手で菜の花が咲いてました。まだまだあったかいですからね。
道盛

2006年10月24日

先週の話です。天満川にかかってる橋を歩いていたら、妙な赤いものがゆらゆらしてるのが目にとまりました。
なんとニシキゴイが泳いでました。50センチはありました。住み着いてるのか、それとも逃げてきたのか。頑張って生き抜いてほしいです。
道盛

2006年10月23日

先週の土曜。チューリップの球根を植えました。全20個。本当はもっと間隔をあけたほうがいいんでしょうが、ぎゅうぎゅうです。春が楽しみです。
前に紹介した近所のなぞの球根。どんどん葉っぱが伸びてます。
道盛

2006年10月19日

今日は昼からの出社なんで、子供を幼稚園に送ってから打ちっぱなしへ。妙に疲れててバランスが悪い!
1時間ほどで止めたものの、肩がしんどいです。
道盛

2006年10月12日

今朝、会社に行く途中、木になにかがぶら下がってました。よく見るとガチャガチャのウルトラマンがひもでつられてました。
ファイティングポーズを取った初代マンは風にゆられてくるくる回ってました。誰がいったい何のために?
道盛

2006年10月06日

子供を幼稚園のバスに乗せる場所にはちょっとした空き地があります。そこにはたくさん球根が植わっています。
なぜ球根があるのがわかるかというと、上のところが出てるんですよ。今まで芽が出る気配がないんで、もうだめなんだと思ってたら、なんと最近葉っぱが出てきました。
しかし今から芽が出たら、いつ花が咲くんでしょう。真冬?それとも春?いったいこいつの正体は何なんでしょう。
道盛
 

2006年10月05日

バリシャキは今週からフルバージョン。月〜木です。
といったそばから野球で短縮。火、水と1時間半歩いて出社も、今日はくたびれたんでバスで来ました。
せっかくなんで少し歩いてからと思い、4つほどバス停をスルーしたのに料金は一緒でした。最寄のバス停から一つ手前のところから乗ると40円高いのになんでやねん!!せこいぞ道盛

2006年10月02日

4月から9月までお送りしました、バリシャキ番犬音図鑑から厳選した14匹の番犬写真を使ってカレンダーが完成しました。
名付けて、バリシャキ番犬カレンダー2007。
毎日、バリシャキボードにメールをくださった方の中からお一人にプレゼントします。
3ヶ月の総決算。とりあえずひとくぎりの85日目です。
今後のカドジャーの動向は時々ご報告します。

<85日目のカラダデータ>
体重 80.0kg
体脂肪 19.6%
体年齢 37歳
BMI 25.0
基礎代謝 1797kcal
骨格筋率 35.1%
1日の総歩数 13050歩
+筋トレ各種

朝食 野菜ジュース(66kcal)
    おにぎり×2個(360kcal)
昼食 春雨ヌードル(150kcal)
夜食 おにぎり×2個(360kcal)
合計 936kcal

バリシャキ本番当日。忙しいとあまりお腹が減りません。

<84日目のカラダデータ>
体重 79.9kg
体脂肪 21.0%
体年齢 38歳
BMI 24.9
基礎代謝 1786kcal
骨格筋率 34.4%
1日の総歩数 27681歩

朝食 野菜ジュース(66kcal)
昼食 冷麺(450kcal)
    フライケーキ×2個(600kcal)
夜食 きのこハンバーグ弁当(770kcal)
    蒸しパン(350kcal)
合計 2236kcal

休日を利用して呉市内散策をしました。
大和ミュージアム〜入船山記念館〜中通り〜呉越峠〜呉駅
思ったよりシャキシャキ歩けましたが、翌日足が…。

<83日目のカラダデータ>
体重 82.1kg
体脂肪 21.0%
体年齢 39歳
BMI 25.6
基礎代謝 1823kcal
骨格筋率 34.5%
1日の総歩数 6424歩
+筋トレ各種

朝食 野菜ジュース(66kcal)
昼食 うどん(250kcal)
    おはぎ(320kcal)
    赤飯(250kcal)
夜食 ビール×1杯(200kcal)
    焼肉(1500kcalぐらい???)
    野菜ジュース(66kcal)
合計 2652kcal

明らかにカロリーオーバーです。焼肉恐るべし…。
でも美味しかった!!明日は運動です。

<82日目のカラダデータ>
体重 81.0kg
体脂肪 21.6%
体年齢 39歳
BMI 25.3
基礎代謝 1800kcal
骨格筋率 34.1%
1日の総歩数 5276歩

朝食 野菜ジュース(66kcal)
昼食 ラーメン+替え玉×1杯(750kcal)
夜食 汁無し坦々麺(500kcal)
    アイスクリーム(169kcal)
合計 1485kcal


<81日目のカラダデータ>
体重 79.9kg
体脂肪 21.5%
体年齢 38歳
BMI 24.9
基礎代謝 1789kcal
骨格筋率 34.1%
1日の総歩数 14997歩
+筋トレ

朝食 野菜ジュース(66kcal)
昼食 サンドウィッチ×2個(800kcal)
    ラーメン(600kcal)
夜食 肉まん×2個(700kcal)
    ミニ幕の内弁当(380kcal)
    野菜ジュース(66kcal)
合計 1485kcal

ついに80kgの大台を突破!!でも油断しちゃうなぁ。

<80日目のカラダデータ>
体重 80.2kg
体脂肪 21.6%
体年齢 38歳
BMI 25.0
基礎代謝 1787kcal
骨格筋率 34.0%
1日の総歩数 6377歩

朝食 野菜ジュース(66kcal)
昼食 お好み焼き(700kcal)
    アイスクリーム(169kcal)
夜食 きのこハンバーグ弁当(770kcal)
    野菜ジュース(66kcal)
合計 1771kcal


アブドーラ・ザ・カドジャー